我是 2017 年牛市尾巴进圈的，进来没多久就赶上了熊市，现在已经是我的第三个熊市周期了。
说来惭愧，入圈这么久，完整经历了两轮牛熊，如今却依然在圈内挣扎求生。
今天就来回顾一下我的第一个熊市经历，因为是第一次熊市经历，跟新人们相似，希望能给新人留下一点反面教材。
在 2017.12–2021.11 这一轮周期中，熊市大概是从 2018.01 持续到 2019.01，大约一年的时间。
这一年里，我基本上是什么实质性的事都没做，每天就是早晚打开行情，随便看看 K 线走势，感受一下涨跌情绪，就关掉了。
那时候我真的看得懂 K 线吗？既然都花时间去看了，为什么不趁机深入研究一下呢？
回头看，那段时间虽然“人没离开圈子”，但好像也从来没有真正“进入圈子”。
2018年5月 还在玩0转拿空投的活动，突然到了10月份，有人在收，汇总起来卖了换了4000元。那时候的0转撸空投方式还是蛮火的，牛油果（ENU）也是0转的大几万。
2018年12月 在买EOS账号，注册了一堆账号，因为喜欢注册账号这类的东西，后面ENS域名也注册了一堆（2021年4月29日注册的），所以拿到了ENS几十万的空投（2021年11月1日）
其实uniswap这个应用正式可以用的时间是2018年11月2日。而我到了2020年7月31日才第一次接触uniswap，好在2020年9月17日 uni宣布空投，拿到了空投，从此开始我的链上交互空投之旅。
一、站在今天回头看：那个熊市，我到底在干嘛？
把时间轴摊开发现自己在第一个熊市，实际上是这样过的：
每天看盘，但不系统学习任何交易方法；
有一点行动，但完全没有方法论，全靠“好玩”“顺手”；
偶尔捡到几个机会，更多是时代给的红利，而不是能力带来的必然。
换句话说：
那一整年的熊市，我没有建立起“属于自己的认知和系统”。
市场从来没有欠我一轮牛市，但我确实欠自己一次真正扎实的成长。
二、真正改变我轨迹的，其实是几个“小动作”
回想起来，真正对后面影响很大的，其实是几个看起来并不起眼的小动作：
喜欢注册账号、玩域名，所以注册了EOS账号，ENS账号，虽然ENS注册不算是那轮熊市的操作。
愿意去点开一个新应用试一试
2020 年第一次用 Uniswap，其实也谈不上懂，就是“试一下能不能用”“看一下别人都在玩什么”。但是，正是这种“多点一步”的动作，让我接上了后面整条“链上交互撸空投”的路。
如果硬要总结一个关键词，那就是：
当我哪怕只稍微多迈出去半步，哪怕只是出于“好奇”“好玩”，后面的路就完全不一样了。
三、给现在还在熊市/半熊市挣扎的新人的几点建议
这些话，既是写给新人的，也是写给过去的自己。
不要只看热闹，要有“学习指标”
每天看盘，看一年不等于看懂一年。
与其每天刷无数遍行情，不如给自己定几个明确的“学习指标”，比如：
本月搞懂 3 种最常见的趋势结构；
用 1 个币，在 4 小时级别上只做“同一个形态”的练习；
把自己所有下单截图，定期复盘，标注“当时为什么买/卖”。
哪怕熊市，也要选一个方向深挖
当年我如果在 2018 年就认真研究链上交互、合约交互，UNI 空投对我来说就不是“运气”，而是“必然”。
对新人来说，现在完全可以选一个方向：
要么练交易：专注一个周期，一个结构；
要么练交互：专注一个链/一条主线；
要么练内容：写复盘、写项目解读，逼自己把话讲清楚。
最怕的是什么都“稍微弄一点”，但没有一个方向是认真下钻的。
把熊市当成“练级场”，不要只当“熬时间”
牛市来临时，信息是爆炸的，情绪是失控的，很难静下心学习。
真正适合练习、试错、反思的时间，其实是熊市。
如果你现在还在：
每天只刷群、刷社交媒体、刷 K 线；
没有任何一个可以写下来的、可复盘的“系统”；
那么即使下一轮牛市来了，你大概率还是会：
进场太晚，在顶部接盘，牛市结束后又开始新一轮“怀疑人生”
从 2017 年牛尾巴进圈，到现在第三个熊市，我见过太多人的故事：
有人一轮上车一轮下车，有人牛市高光熊市清零，也有人在小圈子里默默打磨几年，突然在某一轮周期里彻底翻篇。
回头看，我的第一个熊市，更像是“人在场内，心在场外”：
没有系统学习；没有形成方法论；偶尔踩中红利，全靠运气。
如果这篇回忆有什么价值，大概就是提醒后来者：
不要像我第一个熊市那样，只当一个“围观者”。
与其在群里、在社交媒体、在行情软件里一遍遍刷，不如认真选一个方向：
当一个真正会看结构、会控制风险的交易者，
或者，当一个真正懂链上、懂产品、懂项目的建设者，
又或者，当一个能把复杂事讲清楚、帮助别人少踩坑的内容生产者。
牛熊会轮回，机会会轮回，但个人认知和能力如果不升级，每一轮走完，站在原地的还是那个“老样子”的自己。